코끼리가가

백년초는 100가지 질병에 효능이 있어 100년동안 살게 해준다는데서 이름이 유래되었다고 합니다. 줄기가 손바닥처럼 넓적해서 손바닥 선인장이라고도 불리우는데요. 백년초효능 낱낱히 알아보도록 하겠습니다. 요즘같이 갑자기 추워진 환절기 원기회복에는 자색 빛이 강렬한 백년초 열매가 아주 좋으며, 또한 백년초 뿌리에는 인삼과 똑같은 사포닌 성분이 다량 함유되어있어서 강한 인삼향이 납니다. 백년초의 열매는 매일 한 알씩 갈아서 즙으로 복용하시면- 감기도 잘 안걸리며, 몸도 튼튼해집니다. 백년초의 줄기와 뿌리는 암과 에이즈, 고혈암 등- 여러방면에서 귀중한 약재로 인정받고있으며, 혈액순환에도 탁월한 효과가 있어서 일찍이 서양에서는 정력제로 사용되어 왔다고 합니다. 백년초효능 에는 변기예방과 다이어트 효능도 있는데요..

곰보배추는 가을에서 봄 사이에 채취하고- 겨울 내내 살아 있어 "동생초", 또는 "설견초" 라고 불릴 만큼 생명력이 강한데요. 요즘같이 날씨가 추워질때 드시면 매우 좋은 곰보배추. 여러가지 곰보배추효능 알아보도록하겠습니다. 배추지만, 일반 우리가 먹는 배추와는 사뭇 다르게 생겼는데요. 흡사 잡초같이 생겼습니다. 쓴 맛이 강한 특성상 잎을 말려서 차로 마시거나, 효소로 만들어 먹는 방법이 대표적인 곰보배추 섭취방법인데요. 기관지 질환과 기침에 탁월한 효과가 있습니다. 뿐만 아니라, 오래된 천식을 앓고계신분이나- 알레르기성 비염이 있으신 분들은 드시면, 효과를 보실꺼에요. 저희 남편도 알레르기 비염이라 제채기를 달고 사는 사람인데요. 한의원도 다녀보고했지만, 별로 효과를 못봤는데, 곰보배추차를 먹고나선 눈에..

10대 슈퍼푸드로 타임지가 선정한 "아마씨" 아마씨를 착즙해서 만든 아마씨 오일의 효능이 무섭게 입소문을 타고있는데요. 어떤 효능들이 있기에 이렇게 난리들인건지- 아마씨유효능 알아보도록 하겠습니다. 수많은 학자들의 연구에 의해 밝혀진 바로는 깨알같이 작은 씨앗속에 자연식품으로는 상상할 수 없는 영양이 가득차있다고 합니다. 그 양이나 성분 비율들이 인체에 필요한 수많은 물질을 함유하고 있어 체질개선과 건강한 생활을- 유지하는데 많은 도움을 주는데요. 들기름처럼 고소한 맛이 나는 아마씨유는 혈앤순환, 뇌기능을 향상시켜주며, 신진대사를 증가시켜줍니다. 또한, 피부병 개선에도 효과가 탁월하여- 아토피나 피부질환을 앓고계신 분들은 많은 효과를 보실 수 있습니다. 항암물질 리그난이 다른 식물들에 비해 75~80배 ..

요즘 사람들은 각자의 개성이 너무 뚜렷하고, 이에 따라 체질도 조금씩 달라지는 추세인데요. 그래서 기존에 우리가 알고있는 네가지 체질만으로는 정확한 체질을 구분짓기 어렵다는 단점들이 생겨났고, 이런 단점들을 보완하여 더 세분화해서 나눈것이 8체질입니다. 오늘은 8체질 자가진단 하는 방법 알아보도록 하겠습니다. 나는 어떤 체질인지, 체질을 정확히 알고있다면, 조금 더, 건강을 챙길 수 있겠지요? ^^ 8체질은 다음과 같이 나뉩니다. 1. 금양체질: 폐와 대장기능이 강하고, 간 쓸개 기능이 약한 체질. 창의적이고, 독창석이 뛰어난 반면, 비사교적이고, 비현실적인 경향이 강합니다. 2. 금음체질: 대장과 폐의 기능이 강하고 간 쓸개 기능이 약한 체질. 깐깐하고, 자존심이 강하며, 날카로운 성격과 외모의 소유자..

갑상선은 목 앞부분 중앙에 위치한 내분비 기관으로 갑상선 호르몬을 만들어 저장하고 분비하여 몸의 대사를 조절하는 역할을 합니다. 이 곳에 혹 등이 생기면 갑상선암이라고 하는데요. 최근 폭증하고 있는 국민암 " 갑상선암초기증상 " 알아보겠습니다. 여러 갑상선암 종류 중에서도 유두암의 비중이 90% 이상을 차지하고 있는데요. 이 유두암은 다른 갑상선암에 비해 치료 예휴가 가장 좋은 편입니다. 초기증상 살펴보겠습니다. - 결절이 크거나 최근데 갑자기 커진 경우 - - 결절이 커서 기도나 식도를 눌러 호흡 곤란 증상이나 음식물을 삼키기 힘든 증상이 잦은 경우 - - 갑상선에 덩어리가 있으면서 목소리 변화가 같이 올 경우 - - 결절이 매우 딱딱하게 만져질 경우 - - 가족 중 갑상선을 앓았던 가족력이 있는 경우..

치매를 일으키는 원인 질환은 100여가지가 넘는데요. 그 중 가장 대표적인 질환이 알츠하이머 입니다. 알츠하이머는 전체 치매의 55~75%를 차지하며, 초기 진단이 매우 중요한데요. 알츠하이머 초기증상 알아보도록하겠습니다. 성인이 되어 기억을 잃는 가장 큰 경우는 과음으로 인한 단기 기억 상실입니다. 이 경우는 기억이 안난다는 사실을 인지하는 경우인데요. 잊었다는 것초자 잊었다면 알츠하이머를 의심해볼 수 있습니다. 알츠하이머 초기증상 은 언어능력이 떨어지면서- 돈계산에 있어서 잦은 실수를 하게되고, 시공간파악능력이 저하되면서, 약속시간을 잊어버리는 행동을 할 때가 많아집니다. 기억력과 집중력이 감퇴하며, 감정기복이 심해지기 시작합니다. 늘 다니던 길조차 잊어버리게되고, 생각이 안난다면- 알츠하이머 초기증..

스테로이드는 여러가지 질환에 사용되는 약인데요. 근육 운동 후, 근육의 재생에 소요되는 시간을 단축시켜서 근육 발달을 촉진시켜주기도하며- 단기적으로 염증반응을 가라앚혀 천식이나 비염 등에 사용되기도 하고, 면역 억제의 목적으로 장기적 사용하는 경우도 있습니다. 피부과에서도 쉽게 처방해주는게 스테로이드 연고인데요. 하지만, 스테로이드를 꾸준히 다량 복용하게되면- 부작용에 시달릴 수 밖에 없는데요. 스테로이드 부작용 에 관해 알아보도록 하겠습니다. 제일 큰 부작용으로는 쿠싱증후군이 있는데요. 얼굴과 배는 달덩이처럼 부푸는 반면에, 얼굴과 반대로 팔다리는 비정상적으로 가늘어지는 현상입니다. 우리 몸의 부신피질에서 나오는 것이 스테로이드 호르몬인데, 외부에서 인위적인 스테로이드가 들어오게되면- 원래의 호르면이 ..

전국의 산에 드물게 자라는 겨우살이는 주로 참나무류, 팽나무, 물오리나무, 밤나무, 자작나무, 배나무 등에 기생하는데요. 이런 겨우살이가 암에 효과가 탁월하다고하여 최근 많은 각광을 받고있습니다. 암 이외의 겨우살이 효능 알아보겠습니다. 겨우살이 효능 첫번째, 강력한 항암작용이 있는 약초 중 하나로- 암 치료에 탁월한 효능이 있어, 폐암, 위암, 신장암, 유방암 등에 효과가 좋으며 혈당을 조절하여 주는 성분을 함유하고있어, 당뇨를 앓고계시는 분들도 겨우살이를 꾸준히 복용하시면 혈당 관리하는데 많은 도움을 받을 수 있습니다. 겨우살이는 지혈작용 효과도 있어, 평소 상처가 났을 때- 피가 잘 멎지않는 분들에게 매우 좋으며, 생리양이 넘치는 분들에게도 효과가 매우 좋습니다. 또한, 이뇨작용에도 효과적이여서 평..

주변에서 흔히 볼 수 있고, 집에서 기르기도 수월한 허브- 화장품에도 많이 쓰이는 허브는- 종류별로 다양한 효능을 지니고 있는데요. 오늘은 제가 허브 중에 제일 좋아하는 페퍼민트차 효능을 알려드리려고 합니다. ^^ 페퍼민트! 하면 딱 떠오르는게 시원한 향~ 상쾌하고 시원하고 싸~한 박하가 생각나는데요. 그래서 치약이나 샴푸로 페퍼민트를 쉽게 접할 수 있습니다. 이러한 페퍼민트를 차로 마신다면 어떤 효능이 있을까요? 강력한 항균작용이 있기때문에- 평소 입냄새가 나거나, 기관지 염증, 편도선 염증, 천식이나 폐렴을 앓고계신 분들에게 참 좋습니다. 페퍼민트차는 스트레스를 받았을 때 드시면, 안정을 찾는데 도움을 주는데요. 모든 허브는- 코로 향을 깊숙히 들이마셔주시고, 드시는게 허브의 효과를- 배로 하는 방법..

공진당, 수삼, 홍삼, 산양산삼, 장뇌삼 등등- 다양한 건강식품들의 전성시대라고해도 과언이 아닐만큼 많은분들의 건강식품에 관심을 갖고계신데요. 이 중 흑마늘은 특이한 색상과 뛰어난 효능으로 주목받고있습니다. 오늘은 그 뛰어난 흑마늘효능 알아보도록하겠습니다. 흑마늘은 마늘에 열을 가해 만드는데요. 가정에서 쓰시는 밥통에 껍질을 벗기지않은 마늘을 고온다습한 상태로 10일에서 15일정도 넣어두면 됩니다. 이러한 흑마늘은 항암효과가 뛰어나 암에 좋은 음식이란 사실이 알려지면서 암 환자들이 많이 찾고있는데요. 생마늘의 경우 위장에 자극을 줘서 위장계의 이상이 있을 경우 문제가 되지만, 흑마늘의 경우 자극성이 사라져서 섭취하기 더욱 쉬우며- 생마늘보다 폴리페놀을 10배이상 함유하고 있고, 유황의 화합물인 S-아릴시..