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민물고기의 왕 '잉어' 잉어는 늘 보양식으로 인기인데요.
잉어는 단백질, 지질, 당질, 칼슘, 인, 철,
나트륨, 칼륨, 비타민이 매우 풍부한 고영양 식품으로
특히나 임산부들에게 많은 사랑을 받고있습니다.
잉어의 이런 영양분은 주로 잉어즙으로 많이 섭취하시고 계시죠~
다양한 잉어즙효능 알아보도록 하겠습니다.
잉어즙효능 첫번째, 혈액순환 개선입니다. 잉어즙은 콜레스테롤
수치를 낮춰주고 혈관을 깨끗하게 만들어줘서
혈액순환에 많은 도움이 됩니다.
잉어즙효능 두번째, 원기회복입니다. 잉어즙에 풍부하게 함유된
단백질, 지질, 당질, 칼슘, 인, 철, 나트륨, 칼륨, 비타민 등이
원기회복에 많은 도움을 주므로, 임산부들이
많이 드시는 이유이기도한데요. 평소 기운이 없으신 분들도
드시면 아주 좋습니다.
잉어즙효능 세번째, 모유입니다. 출산한 산모분들이 잉어즙을
찾는 이유이기도하죠. 잉어즙이 모유가 잘 나오도록 촉진제역할을
해준다고합니다. 모유가 잘 돌지않는 분들은 한번 드셔보세요.
잉어즙효능 네번째, 위건강입니다. 위의 점막을
강하게 만드는데 탁월하다고하니, 평소 소화불량이나
위염이 잦으신 분들은 잉어즙 드셔보시는건 어떨런지요?
잉어즙효능 다섯번째, 붓기완화입니다.
소변을 잘 나오게해주어 붓기를 가라앉히는 효과를 볼 수
있습니다. 잉어는 태몽으로도 굉장히 좋은 꿈이라고 하는데요.
효능까지 완벽한 잉어네요. ^^
잉어즙효능 알아보았습니다. 건강한 하루 보내세요.
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