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달콤한 꿀, 안좋아하시는 분 없으시죠? ^^
달달한 맛과 더불어 효능도 끝내주는 꿀~
꿀물 효능 알아보도록 할께요. 꿀물 효능 으로 많이 알려진 것은
숙취해소인데요. 꿀물에 함유된 당분으로 체내 알코올을
빠르게 분해해주어 숙취해소에 탁월합니다.
숙취해소와 더불어 꿀의 당분은 당을 높여주어 피로회복하는데도
으뜸인데요. 꿀에는 저항력, 향균력, 살균력이 뛰어난
비피더스 균의 증식을 도와주는 성분이 다량 함유되어있습니다.
때문에 면역력 강화하는데도 아주 좋습니다.
그래서 감기걸리신 분들이 따뜻한 꿀물을 많이 드시죠. ^^
앞서 말씀드린 비피더스 균은 장의 활발한 운동을 도와주기때문에
변비해소 효능도 보실 수 있습니다.
저도 잠들기전, 한스푼씩 꿀을 타서 먹고자는데요.
효과는...... 잡숴보세요. ㅎㅎㅎ 전 먹은지 3일째부터 효과봤어요.
잠들기전에 꿀물을 먹고 효과를 본 것은 변비 뿐만이 아닌데요.
꿀에는 진정작용을 하는 마그네슘 성분이 함유되어있어
스트레스로 잠들지못하거나, 신경통으로 통증이
있을 때, 꿀물을 드시면 숙면을 취할 수 있습니다.
안정이 필요하신 분이나 불면증이신 분들은 자기전에 꿀물 한잔!
기억해두세요. ^^ 꿀물 효능 한가지 더 알려드릴께요.
노폐물과 독소를 배출하는데도 효과가 있는 꿀물은
매일 한잔씩 드시면, 혈관 내 노폐물들이 없어지고, 피가 맑아지는
효과를 보실 수 있습니다. 달달한 꿀물로 건강챙겨보세요.
자고로 몸에 좋은건 입에 쓴 법인데, 꿀물은 해당이 안되네요. ^^
달달한 꿀물 효능 알아보았습니다.