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우리나라는 양반다리나 무릎을 꿇고 앉는 생활습관이 있는데요.
이런 앉는자세는 무릎통증을 급격히 증가하게 만드는 원인이 됩니다.
특히, 여성분들은 가사노동을 통해 쪼그려 앉는 일이 많아, 이런 자세 때문에
무릎 부분에 많은 압력이 가해지게 됩니다.
이런 일상이 반복되면, 길을 걷다가도 갑자기 무릎 뒤쪽이 땡기면서 종아리까지
땡겨서 주저않게 되는데요. 무릎 뒤쪽 통증 의 원인은 몇가지 있습니다.
무릎 뒤쪽 통증 원인 ①비복근의 통증으로 가장 대표적인 무릎 뒤쪽 통증을 유발하는 근육통,
또는 근육손상입니다. 비복근은 걸을 때 가장 많이 사용되는 근육이며,
흔히 무릎 뒤, 무릎안쪽 통증, 무릎 가운데 통증을 유발하는 근육이기도합니다.
무릎 뒤쪽 통증은 주로 종아리 통증을 유발하며, 밤에 쥐가 나는 현상도 함께 나타날 수 있습니다.
무릎 뒤쪽 통증 원인 ② 족척근 통증으로 족척근은 손상될 경우 무릎뒤가 심하게 당기고,
통증때문에 절뚝이면서 걷게하는 근육입니다.
무릎 뒤쪽 통증 원인 ③슬와근 손상으로 슬와근은 무릎 뒤쪽의 깊은 곳에 위치한 근육으로
무릎의 움직임과 안정화에 중요한 역할을 하기때문에 많이 사용되는 근육이기도합니다.
무릎을 구부리거나 펴고있을 때, 항상 사용되는 근육으로 무릎에 무리가 가는
양반다리, 쪼그려 앉기, 짝다리 등은 슬와근 손상을 초래합니다.
무릎 뒤쪽 통증 원인 ④ 베이커낭종(=슬와낭종)으로 무릎 뒤쪽에 혹같은 것이 만져진다면
의심해보셔야합니다. 혹의 크키가 클수록 주변 신경을 압박하여
걷기힘들정도로 통증이 심해지게됩니다. 무릎 뒤쪽 통증이 몇일 째 지속된다면,
꼭 병원에 내원하셔서 진찰을 받아보시는게 좋습니다.