탄산수의 효능 몸에 좋은 물-

 

요즘 탄산수 기계가 있는 가정이 늘고있는데요~

 

언젠가부터 연예인들의 sns 사진에 초록색 탄산수 병들이

 

꼭 있기 시작했죠^^;

 

그땐 그게 허세라고생각했었는데요~

 

물하나에 3천원가량이었으니까요.

 

하지만 탄산수의 효능 알고나니, 저도 사먹게 되더군요.

 

 

 

 

탄산수는 생수에 탄산가스를 주입한 물인데요~

 

탄산으로인해 톡쏘는 맛은 있지만 맛은 밍밍하죠.

 

이런 오리지널 탄산수의 효능 알려드립니다.^^

 

식사전에 탄산수를 드시면, 탄산수에 들어있는 이산화 탄소가

 

몸의 위장을 팽창시켜줘서 포만감이 높아지기는데요.

 

 

 

 

그로인해, 식사량이 줄어들면서 자연스럽게

 

다이어트를 하실 수 있습니다.

 

또한,  속이 더부룩하시거나, 소화불량이실때

 

탄산수를 드시면 자연소화제역할을 해줘서 약보다 낫죠^^

 

아침에 일어나셔서 공복에 탄산수를 드시면요.

 

 

 

 

변비에 효과가 좋답니다.^^

 

일반 달디단 탄산음료와는 다르기에, 변비로 고생하시는

 

임산부들도 맘놓고 드셔도 되세요~

 

하지만, 평소 위장이 좋지않으신 분은 공복에 탄산수 마시는 것을

 

삼가해주세요.

 

 

 

 

탄산수는 10℃이하일 때, 마시면 가장 맛있게 드실 수 있구요.

 

귤이나 레몬, 라임과 함께 드시면-

 

과일 속의 비타민 C가 물속으로 스며들어 피로해소에

 

효과적이며, 생수에서 날 수 있는 비린맛을 제거해줘서

 

상큼하게 물을 마실 수 있답니다.^^