복숭아즙효능 한달째 효과

 

여름철 으뜸가는 과일 "복숭아"

 

저는 빨간 천도복숭아보다, 말캉하고 하얀 복숭아를

 

더 좋아하는데요. ^^ 이 복숭아는 육질이 물러서

 

키우기가 힘든 품종이라고 하네요.

 

물러서 생과일로 먹기도 좀 불편한게 사실인데요.

 

그래서 전 즙으로 먹고있는데, 복숭아즙효능 정말 많더라구요.

 

 

 

 

복숭아는 비타민 A, 비타민 C과 펙틴질이 풍부한-

 

알칼리성 식품인데요.

 

복숭아의 새콤한 맛은 유기산으로 사과산, 구연산으로

 

수분과 함께 체내에 흡수되어 피부미용에 아주 좋습니다.

 

또한, 여름철에 많은 땀을 흘릴때도 효과가 좋구요.

 

 

 

 

복숭아에 함유된 황산화물질이 니코틴의 대사신물인

 

코티닌의 배출을 도와주어,

 

폐암예방에서 아주 큰 도움을 준다고합니다.

 

또한, 피를 맑게 해주고 위장기능의 개선효과까지 보실 수 있어요!

 

 

 

 

복숭아즙은 체내에 흡수가 빠른 각종 당류 및 비타민과

 

무기질들이 풍부하여 피로회복에 많은 도움이 되구요.

 

제 주변을 보면, 복숭아 좋아하는 친구들치고-

 

피부가 좋지않은 친구가 없더라구요.

 

저도 간간히 올라오는 뾰루지들이 복숭아즙먹고나서부터-

 

 

 

 

안나고있구요. 복숭아즙효능 다른건 아직 느끼는거 없지만-

 

피부미용은 확실한듯싶어요!

 

지금 한달가까이 먹어가는중인데, 세달은 먹어보려구요^^

 

더 발견되는 효능있으면 수정할께요!

 

곧 점심시간이네요. 점심 맛있게 드시고, 좋은 하루 되세요!