미역귀효능 <필독>

 

미역이 영양가가 많다는건 다들 아실텐데요.

 

미역귀는 미역의 머리부분을 칭하는데,

 

이 미역귀가 엄청난 효능들을 지니고 있는거, 알고계신가요? ^^

 

일반미역에 비해 식감도 오독오독-

 

씹히는 맛이 아주 일품입니다.

 

오늘 맛있는 미역귀효능 제대로 알려드리겠습니다!!

 

 

 

 

많이 알려진데로 미역귀의 첫번째 효능은 항암효과 인데요.

 

미역귀의 점액질에는 후코이단 성분이 함유되어있습니다.

 

후코이단은 암세포의 자멸을 유도하여-

 

암세포가 돌연변이로 변하는 것을 막아주면서,

 

정상세포처럼 일정시간이 지나면 죽도록 도와줍니다.

 

 

 

 

암세포의 전이도 막아주며, 재생성을 억제시켜주는데요.

 

그래서 항암효과에 탁월한 효능을 보입니다.

 

또한, 콜레스테롤 수치를 낮춰주기때문에-

 

혈압이나 성인병예방, 류마티스관절염, 염증에도 큰 효과를

 

보실 수 있으십니다. ^^

 

 

 

 

식이섬유가 풍부한 미역귀는 신진대사를 활발하게 해주며,

 

변비해소에 아주 좋고, 저칼로리이면서

 

포만감도 느낄 수 있어서 다이어트식품으로도

 

손색이 없는 식품입니다.

 

요오드와 각종 비타민이 풍부해서 피를 맑게 해주며-

 

 

 

 

빈혈을 예방해주는 효과도 뛰어난 미역귀효능 -

 

바다의 보물이라 불리는 미역귀는 채취하는 시기가 따로 있다고해요.

 

그 시기가 지나면 미역귀는 구할 수가 없을 정도로

 

귀한 녀석이라고 하네요. ^^

 

몸에 좋은 미역귀 드시고, 건강한 하루 보내세요!!